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    今日觉察

    放大字体  缩小字体 发布日期:2025-01-15 09:15:02   浏览次数:1  发布人:1592****  IP:124.223.189***  评论:0
    导读

    早上送姐姐去画画后原本想回公司上班,孩子爸打电话来说装灯师傅要过来装灯。我直接开车回家。师傅装完灯,我看垫子有点脏,干脆搞一场卫生下午再去上班。心在干活中静下来。无常是相对于常的。当下即是常态。在当下的时空中,任何状况都是常态。手在清理垫子的灰尘脏迹,心的尘埃也被拂拭。搞完卫生看着干干净净的家很舒服。跟随心走,做当下想做的事。如果我直接去上班回到家看到乱脏的垫子,心情肯定受影响。工作为了生活。当下

    早上送姐姐去画画后原本想回公司上班,孩子爸打电话来说装灯师傅要过来装灯。我直接开车回家。师傅装完灯,我看垫子有点脏,干脆搞一场卫生下午再去上班。心在干活中静下来。无常是相对于常的。当下即是常态。在当下的时空中,任何状况都是常态。

    手在清理垫子的灰尘脏迹,心的尘埃也被拂拭。搞完卫生看着干干净净的家很舒服。跟随心走,做当下想做的事。如果我直接去上班回到家看到乱脏的垫子,心情肯定受影响。工作为了生活。当下就可以把生活过好,何乐而不为?

    今天想网购盒子当盲盒奖励。当下觉察没耐心陪孩子做事情。最好的教育真的是在生活中。与其网购盒子,不如慢下来和孩子一起用纸皮做盒子。在做过程中是陪伴孩子也是教会她们如何用所学知识做盒子。

    上午做了一场家务整个人都清静下来。中午辅导孩子听写单词没有了前几天的烦躁,而是很耐心陪她一个个写。修行路上真的是慢慢来,快快到。

    昨天起床脖子一侧转不了,躺下都很疼。一天没敢背包包。我想这个疼是来提醒我不要再给左肩膀负重了。背包包习惯用左肩膀,长期负重可能拉伸到脖子。无觉知的习惯性行为给身体带来不适后身体会以疼提醒主人调整。感恩觉知到身体发出的信号。今天把斜挂包收起来不用了。发现不用背包,身体轻松很多。

    今天听自省文点评途中突然闪出一个画面,我很反感孩子爸在我们当面沟通时闷声不说话的样子,是因为他那样子就是我小时候面对母亲的批评或者挨打闷声不响的样子。我小时候面对挨打闷声不响时候,内心是害怕但又强撑着。突然冒出来的这段待探讨。

     
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