4月份参加了龙嫂减脂营,减了12斤,开心的不得了,结果没有坚持,现在又涨回来了7斤。唉,真的是让人难过呀。
不过这一期我又报了减脂营,目标把涨回来的再减回去。可是说的容易做的很难,于是我就找到了伙伴一起加油!
霞姐每天早上给我发信息起床啦,跑步啦,看到这个有时候真有一点不想动啊,但一想那几斤肉肉啊,赶紧的吧。
特别是我身边的小监督员—璐璐,妈妈今天还没跑步呢,妈妈今天跑几圈呀?妈妈今天我们跑多长时间呀?妈妈我和你一起去吧?妈妈赶紧的呀!哎呀,耳朵都被他说起茧子了跑吧跑吧,赶紧的。
今天是我们第二天跑步,先从10分钟开始吧。带着妹妹做跑前运动,再跑起来,没有跑的习惯,真的是太辛苦了,跑两步就会喘,跑两步就会累得不行。
真的是万事开头难!关系踏出了第1步,我们坚持就好了。每天小小的坚持,就会有大大的进步哦!
早上龙兄老师又和我们提到运动健康的事,哇,你像打了鸡血一样,赶紧下载好app连接上云跑步的系统,跑起来吧!
一个人坚持真的很难,但是一群人却能坚持的很久,加油吧。