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一 个 有 温 度 的 公 众 号
关注家庭 关心女性 关爱儿童
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中医养生保健讲座
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为切实发挥区妇联的职能作用，推进“为群众办实事”民生工程。2025年区妇联将开展送课进机关、村居和企业工作。3月18日下午，区妇联联合区法院开展中医养生保健讲座。区法院30余名干警参加此次活动。
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本次活动邀请到北京中医医院顺义医院妇产科副主任医师、第二届顺意姑娘“芳华卫士”奖项获得者李嘉慧授课。活动中李医生以“春季养生”为主题进行讲座，从何为养生、养生策略、养生方法逐层深入，将适宜春季的饮食和活动一一道来。她系统讲解了国学养生思想，通过调养、保养、补养等方法实现颐养生命、增强体质、预防疾病和延年益寿的观点，并介绍了“黄帝内经二十四节气养生法”，同时结合具体实例推荐了合理饮食方法与健康生活方式。
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讲座结束后，李医生与助教护士为干警们进行义诊。学员们纷纷表示，对中医养生知识有了进一步的了解，将学以致用，以更加良好的身心状态投入到工作生活中去。
此次中医养生保健讲座不仅提供了一个学习健康知识的平台，也进一步增强了大家的健康意识和自我保健知识储备。未来，顺义区妇联将继续举办类似的活动，为女性的身心健康保驾护航。
供稿：顺义区妇联妇儿中心
整理编辑：顺义区妇联宣传部
2025年3月20日
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