今天周末，下午闲来无事就练了两个小时大字。
练习毛笔字的感觉真好，谁练谁知道。
好几年前，周末有时间我就开始写毛笔字玩了。这么多年来，断断续续的，一直没停过。因为有笔墨纸砚这些设备，虽然很多时候很忙，一个人无聊的时候，偶尔我还是会练习练习的。
现在字写得不好看，但这不是重点，重点是通过练字修心。
现代人节奏太快了，有时会迷失自己，很多时候会很焦虑，经常需要刻意地修正一下自己。
修心的方式有很多种，比如练习瑜伽，打球，写作，画画等，当然练习书法也是一个好方式。
《大学之道》中说：
古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意；欲诚其意者，先致其知；致知在格物。
物格而后知至；知至而后意诚；意诚而后心正；心正而后身修；身修而后家齐；家齐而后国治；国治而后天下平。
治国、平天下这样的目标距离我们平常人或许有点远，但是修身与齐家却是我们每个人都要面对的。
人生是不断修行的旅程，每一程都有自己的景色和历练，有山川湖泊，星辰大海，就有与它对应的晴雨风雪，惊涛排海。
在人生的每个阶段，我们都应该时刻拥有求知之心，谦卑之德
，慎独，自省，永远秉持正直、勇敢、坚韧、善良，不断修行自己。
今天下午，有一阵时间，窗外下着雨，室内播放着《心经》歌曲，我坐在书桌旁认真临摹《心经》字帖，状态渐至佳境。时间开始变慢，我看到眼前有小虫在飞舞，能够听到自己的呼吸声，于是拈诗一首：
此刻，外面下雨了
雨打香樟，哗啦啦的响
身后床上 iPad 正播放着音乐
梵音袅袅
我安静写着大字
眼睛余光看到一只蚊虫在我眼前飞舞
它的舞动好像有声音
我又聆听到自己呼吸
时光仿佛慢了下来
感受这慢时光
横平竖直，一撇又一捺
忽又顿和挑
一笔一画，像刀像剑又像戟
时而零星战斗
时而如临千军万马兵临城下
终于累了
停下来发呆
回首处
窗外墙角
一株紫色小花
正翘首西风舞
生活，最惬意不过，琴棋书画诗酒花。
2021.09.12 夜
上海 二联