不要为打翻的牛奶哭泣，不要为未知的未来担忧。西方有句谚语，不要为打翻的牛奶哭泣，也就是不要为了已经发生的不好的。不好的，无法改变的是哭泣悲伤，牛奶被打翻已经无法收回，覆水难收，再努力去收回，流了一桌子一地的牛奶，也不能让其新鲜了，再在这件事情上消耗感情就更不应该了，如果总是抓着过去的事情和人不放手，对那些受过的委屈，伤害，挫折耿耿于怀，在已经无法改变的人和事上，持续消耗自己，你的人生就会陷入死循环，不能。有所突破，你会对任何事提不起兴趣变得孤僻，一律对生活失去热情，这个世界上很少有感同身受，你可以消沉也可以抱怨，甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈。学会走出来要强大自己，提升自己，当你的内心足够坚定的时候，谁都没有办法影响你的心。为打翻的牛奶哭泣就是不明智的，是不可取的。经济学上有一个概念，沉没成本是指过去已经发生或者投入的，不可能再被收回的成本，包括但不限于情感投入，金钱投入时间，付出精力耗费等。明明知道玩游戏时间太长，影响了自己的工作和生活，但还是割舍不掉，前期投入的钱和耗费的时间，就是我们付出的沉没成本，很难割舍和轻易放弃，明知道早起是一个好习惯，定了闹钟第2天闹钟响了，一看时间还早，关掉闹钟再睡十几分钟，结果又睡了一个小时，一天没有早起所有的行程安排，重新规划，很多事情不得不放弃。如何应对积极主动反思自己有没有陷入沉没成本陷阱，及时止损，在方向错的情况下，停止努力就是进步，除了及时止损，还要尽可能的减少自己的损失，利用现有的资源去完成，接下来的是，而不是只在那儿哭泣，不要为未知的未来担忧，明天的未知性，明天充满了未知，我们无法预知明天会发生什么，无论是好是坏，我们都没有必要为他担忧虑，因为无论结果如何，我们也无法改变。
不如坦然面对今天，努力当下，让自己更优秀！