天气渐寒，不争气的腰便乘机来捣乱，动不动腰酸腿困，行走也不那么顺畅，特别是上楼梯去四楼上课，更是吃力，要一步一步慢慢地往上攀。近几天走路明显增多，也是引发腰疾的原因之一。
我于二00年患腰椎间盘突出症，经过半年的卧床休息，明显好转，能够下床自理，自由行走。从此之后，每天开车上班，下班后坦然卧床休息，养病至今已有四年了。这样毫无消耗的休息，致使自己的体重增速明显。由原来七十五公斤直线上升至现在的九十三公斤，真是触目惊心了。
前两年若是有那么一天走路多了，腰疼感觉便十分明显。今年总体感觉应该是患病来最舒畅的一年，有时还能走着去上下班。